Ношение двойни (особенности и личный опыт)

Носить двойню в слинге? Одновременно? Это реально? Да. Опыт Вероники Нефедовой -  слингоконсультанта и мамы двойняшек  - доказывает это со всей убедительностью.

Принцип №1. Поберегите себя!
Основная задача мамы после рождения двойни -  научиться жить в малоподвижном режиме первые пару месяцев. Малыши едят часто, много требуют находиться с мамой, поэтому это прекрасный повод поберечь себя, восстановиться после родов и привыкнуть к новой роли.
Как правило, вынашивание и рождение двойни проходит не слишком просто, поэтому будьте терпеливы, поберегите себя!

Принцип №2.  Постепенность. Сначала носим по одному.
Почему? Потому что организм недавно родившей мамы не готов носить на себе сразу 6-8 кг любимого и долгожданного веса. Будьте последовательны и терпеливы.
Прекрасно подходят для использования слинг с кольцами, слинг-шарф, слинг-карман,  эргономичный рюкзачок для младенцев, май-слинг (два последних вида с известными ограничениями) – то есть все виды слингов!

Принцип №3. Носим двоих в разных слингах.
При ношении  двойняшек одновременно стоит использовать 2 разных слинга.
Причины этого очевидны: при использовании одного слинга-шарфа велика вероятность того, что один из детей проснется и захочет выбраться наружу раньше, чем другой. В этом случае намотка сползает, и для подтягивания понадобится побеспокоить второго младенца. Однако ношение бодрствующих и более-менее подросших детей (примерно после 8 месяцев) в одном шарфе  может быть удобным в некоторых ситуациях.
Ношение двойни в одном слинге с кольцами сродни  акробатическому трюку. Маме приходится откидываться далеко назад, деток сложно расположить физиологично, весь вес  малышей приходится на одно плечо.
Носите детей в двух независимых устройствах. В качестве подходящих сочетаний я предлагаю:

·        2 слинга-шарфа.
Для положения спереди в намотках "Крест над карманом", "Крест под карманом", "Простой крест" подходит шарф длиной 4,6-4,7 м. Для намотки сзади обычно подходит шарф от 3,6 до 4,6 м длиной. Обычно сзади используются различные варианты намотки "Рюкзак".

·        Слинг-шарф + слинг с кольцами
Любой удобный слинг с кольцами для ношения спереди и тканый слинг-шарф длиной от 3,6 до 4,6 для ношения сзади.

·        2 эргономичных рюкзачка
Для ношения сзади подойдет только тот рюкзак, в котором есть возможность сделать лямки параллельными. Для ношения спереди как раз более удобен рюкзак с перекрещивающимися лямками, чтобы пряжка соединительной стропы не мешала малышу, находящемуся на спине.

·        Май-слинг + слинг шарф
Тут полная свобода действий, оба слинга удобно использовать как сзади, так и спереди.

·        Май-слинг + слинг с кольцами
Май-слинг для ношения на спине и любой удобный слинг с кольцами для ношения спереди.

·        Май- слинг + слинг-карман
Май слинг для ношения на спине и слинг-карман для положения перед мамой.

·        Слинг-шарф  + слинг-карман
Слинг-шарф  для ношения на спине и слинг-карман для положения перед мамой.

·        2 май-слинга
Оба май-слинга можно носить как спереди, так и сзади.

·        2 слинга с кольцами или коротких шарфа. Короткие шарфы были лично мне удобнее тем, что не было колец, которые могут давить на плечо и грудь.
Слинги с кольцами подходят для ношения на боках мамы, короткие слинги -шарфы для того же.


Принцип №4. Равновесие.
Обязательно, вот просто жизненно необходимо научиться носить одного из детей на спине.  Это основа равновесия, залог спокойствия и наличия свободных рук.
Я начала мотать малышек за спину в возрасте 1 месяца. Случилось это от безысходности, у меня двое старших, которых с утра надо было собрать в садик, одеть-накормить-причесать-приголубить.  Муж уходил на работу около 7 утра, дети просыпались все одновременно,  и время до 8.30 было моим полностью. Что мы делали: одну из двойняшек, самую сытую и сонную на тот момент, я приматывала за спину коротким слингом-шарфом, вторую держала рукой и вуаля! У меня была целая свободная рука для манипуляций. А одна рука при наличии 4 дошкольников, это, скажу я вам, большое дело.
Носить за спиной легко, важно приноровиться. Учитесь этому перед зеркалом, сначала с помощью близких. У вас все получится.
Для ношения сзади подходят следующие виды слингов: май-слинг, слинг-шарф (не трикотажный), эргономичный рюкзак
Достоинства ношения двойни спереди/сзади:
- свободные мамины руки,
- равномерное распределение нагрузки,
- мама свободно проходит даже в узкие проходы.
И недостатки:
- невозможно положить младенца "сзади" в горизонтальное положение, которое, честно говоря, не так уж необходимо новорожденным при не слишком долгом ношении и уверенном пользовании слингом.
- требует приобретения навыков ношения за спиной. Начинайте осваивать это с помощью близких, многим мамам очень помогли ролики-инструкции в интернете, например вот тут: видеоканалы Слинголиги и Слингопарка

Почему бы не посадить двух детей по бокам?
Для этого существуют специальные рюкзаки для двойни, также это легко осуществимо с помощью одного длинного слинга-шарфа или двух слингов с кольцами (или карманов).
У этого способа есть свои достоинства…
- мама видит обоих детей;
- вес распределяется относительно равномерно;
…и недостатки:
- мама становится непропорционально "широкой", в дверь можно проходить только боком,
- руки толком не освобождаются,
- слинг с кольцами может сползти на шею и причинить неудобство носящему,
- все-таки гораздо худшее распределение нагрузки, чем при ношении спереди и сзади,  в двух коротких шарфах/слингах с кольцами у моих знакомых мам начинала болеть спина после двухчасовой прогулки даже с довольно легкими, трехмесячными младенцами. Еще при ношении по бокам вертикально приходится довольно сильно сдвигать детей в направлении подмышек носящего и как-то совмещать ножки, чтобы не мешали друг другу. Это тоже может быть не всем удобно.
Надо сказать, что май-слинг стал для меня открытием с этими детьми. Он компактен, универсален и очень удобен даже зимой. Часто для перебежек от машины к дому и обратно я пользовалась только маем, сажая одну барышню за спину, а вторую, полегче, просто держа на руках.

Принцип №5. Коляска + слинг = отличный тандем.
Очень хорошим вариантом оказалось сочетание прогулочной коляски с полностью раскладывающимся “лежбищем” и нескольких слингов. Практически все лето, когда моим девочкам было от 3 до 6 месяцев, мы прогуляли таким способом. У моих двойняшек частенько не совпадал режим, и тогда одна из них спала в коляске, а вторая сидела на маме в слинге с кольцами или  май-слинге и благодушно озиралась, кормилась или общалась с окружающими. Иногда быть на маме хотели обе, тогда коляска служила тележкой для вещей и игрушек старших детей. Легкая одинарная коляска влезает в багажник большинства машин, в отличие от двойного ”танка”, в котором, кстати, девочки тоже иногда бывали, радуя бабушек. Но  с мамой путешествовать было проще налегке, ведь в машину надо было загрузить вещи и поважнее коляски,  например 4 автокресла!

Берегите себя, слушайте свою интуицию, следуйте за детьми. И все у вас получится. 
Вероника Нефедова mamar.ru